Ξεκινάς με κοκτέιλ, συνεχίζεις με long drink και καταλήγεις σε σφηνάκια. Πώς γίνετα όλα αυτά να φαίνονται στο δέρμα σου την επόμενη μέρα; Οι Αμερικανοί δερματολόγοι Dr. David Colbert, διευθυντής του New York Dermatology Group, η Dr Debra Jaliman, συγραφέας του “Skin Rules: Trade Secrets From a Top New York Dermatologist” και τέλος η Dr Jessica Krant, βοηθός καθηγητή της Δερματολογικής Κλινικής στο SUNY Downstate Medical Center εξηγούν.
Τα ποτά περιέχουν πολλές ουσίες. Χημικές ουσίες, οι οποίες παράγονται κατά τη διάρκεια της διαδικασία της ζύμωσης που συμβάλουν στο μοναδικό άρωμα και τη γεύση του λικέρ. Οι ουσίες αυτές είναι ο κύριος λόγος των hangovers, οπότε όσο πιο πολλές στο ποτό μας, τόσο χειρότερο hangoverθα έχουμε και φυσικά τόσο χειρότερη η όψη μας την επόμενη μέρα!
Βότκα, Τεκίλα, Τζίν
Αυτό που κάνει τα αποτελέσματα ενός αλκοολούχου ποτού στο δέρμα μας, να διαφέρουν από ένα άλλο, είναι τι άλλο υπάρχει μέσα σε αυτό το ποτό! Οπότε θα έλεγε κανείς ότι τα σφηνάκια είναι η καλύτερη λύση, αφού δεν περιέχουν έξτρα ζάχαρη, αλάτι ή κάποιο άλλο ‘επικίνδυνο’ υλικό. «Αν πιείτε ένα σφηνάκι βότκα, ή απλά ένα σφηνάκι τεκίλα που θέλετε» λέει ο Dr Colbert, «τότε προφανώς θα δείχνετε μια χαρά την επόμενη μέρα». Η Dr Jaliman προσθέτει «Ένα σφηνάκι τζιν ή ρούμι πιθανότατα να ήταν το καλύτερο». Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι πολλοί που ξεκινάνε να πίνουν σφηνάκια καταλήγουν να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ από όσο είχαν σκοπό. Και φυσικά το περισσότερο αλκοόλ δεν είναι ποτέ καλύτερο για το δέρμα μας.
Μοχίτο & άλλα γλυκά Cocktail
Ο βασικός ένοχος σε ποτά σαν το μοχίτο είναι η ζάχαρη. «Η ζάχαρη οπουδήποτε σε μια διατροφή σε συνδυασμό με άλλους υπερβολικούς υδατάνθρακες οδηγεί σε συστημική φλεγμονή, η οποία τελικά συμβάλει στη καταστροφή των κυττάρων και σε πρόωρη γήρανση του δέρματός» όπως μας λέει η DrKrant και συνεχίζει: «Όσο λιγότερη ζάχαρη παίρνουμε με το αλκοόλ μας τόσο το καλύτερο για να αποφύγουμε μελλοντικές ρυτίδες μακροπρόθεσμα». Το ίδιο ισχύει και για ποτά αναμεμειγμένα με coca cola, χυμό πορτοκάλι, και άλλα γλυκά ποτά, φορτωμένα με ζάχαρη. Η ζάχαρη δε σταματά εκεί αλλά προκαλεί και ακμή.
Συν του ότι με βάση τα λεγόμενα του Dr Colbert, τα ζαχαρούχα ποτά είναι ικανά να προκαλέσουν ένα «ζαχαρούχο hangover» πέρα από το απλό hangover, έχοντας ως αποτέλεσμα χλωμό δέρμα και κατακόκκινα πρησμένα μάτια.
Μαργαρίτες
Οι Μαργαρίτες περιέχουν ζάχαρη. Όμως οι Μαργαρίτες που γίνονται με βάση την τεκίλα αποτελούν διπλό πρόβλημα και αυτό οφείλεται στο αλάτι! «Η πρόσληψη οποιουδήποτε άλατος, ανεξαρτήτως της πηγής έχει ως αποτέλεσμα το φούσκωμα» εξηγεί η Dr Krant. «Αυτό μπορεί να είναι προσωρινό αλλά σε κανέναν δεν αρέσει να δείχνει πρησμένος».
Mπύρα
«Περιέχει αντιοξειδωτικά και άλλες ουσίες με αντιγηραντικά οφέλη» λέει η Dr Krant. Συν το γεγονός ότι, όπως μας υπενθυμίζει ο Dr Colbert, η μπύρα περιέχει λιγότερο αλκοόλ από ότι οποιοδήποτε άλλο ποτό.
Λευκό Vs Κόκκινο Κρασί
Μόνο το κόκκινο κρασί, μπορεί να είναι πολύ καλό για την υγεία μας. «Περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από το λευκό, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πρόωρης γήρανσης μας ενημερώνει η Dr Krant. «Θα έλεγα ότι το καλύτερο ποτό για να υποστηρίξουμε την υγεία του δέρματός μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο της πρόωρης γήρανσης είναι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί!»
Πηγή: http://www.marieclaire.gr/beauty/fitness/article/8293/etsi-katastrefei-to-alkool-to-derma-sas/
